Unter Körperarbeit oder auch Körpertherapie verstehe ich Methoden, die den Körper in den Mittelpunkt der Arbeit rücken oder Körperaufmerksamkeit als einen Aspekt ihrer Arbeit begreifen. Wir greifen auf Körperarbeit zurück, um unser Leben ganzheitlicher zu erfahren, um uns weiter zu entwickeln, mehr Lebensqualität zu erreichen und grundsätzlich autonomer zu sein. Körperarbeit unterstützt Menschen in ihrer Sorge um sich (self care). Dies kann durch Unterstützung seitens einer Praktiker*in, Therapeut*in oder Lehrer*in passieren und gegebenenfalls auch im Alleingang trainiert werden.

Der Körper als kraftvolle Basis

Das Leben schreibt sich vielfach in den Körper ein. Damit bietet er die Basis, wenn ich etwas Neues lernen möchte oder mich von alten Verhaltensmustern nachhaltig verabschieden will. Körperarbeit führt daher nicht nur zu mehr Wohlbefinden durch weniger Verspannung. Körperarbeit kann die kraftvolle Basis sein, ein reiches und intensives Leben zu führen.

Erfahre mehr über mein Angebot oder nimm Kontakt mit mir auf.